Ici et Maintenant - Enlever sa carapace
 
Instaure calme, repos et sérénité. Aide à la maîtrise de soi en période difficile
Détache du passé et délivre le l'appréhension du futur. Apporte renouveau
Nous invite à se montrer tel que nous sommes
 
Se purifie à l’eau ou par fumigation
Se recharge aux rayons du soleil ou de la lune